Leyendo y escribiendo ficheros Excel con POI

En ONJava han publicado un artículo sobre como leer y escribir ficheros Excel en Java utilizando la librería open-source de Apache para manejar documentos OLE 2 :POI.
Teniendo en cuenta la importancia que tiene este formato dentro de las empresas, seguro que a más de uno, como a mi, os es de utilidad.
Que lo disfrutéis.